Fenikel: Aké má fenikel zdravotné výhody pre vaše telo a recept

Nikto nebude prekvapený, že v otázke zdravia je veľmi dôležitá výživa. Jej vyváženosť je rovnako dôležitá ako zloženie. A čo tak zaradiť do svojho jedálnička niečo netradičnejšie? Nie každý totiž pri varení používa fenikel. Táto zázračná rastlina však

Uhličitý kúpeľ: Čo to je, aké má účinky a kontraindikácie

21. storočie je érou zhonu, stresu a honby za čo najlepšími výsledkami. To má za následok vašu únavu a rôzne stresové prejavy. Možno práve preto je čoraz viac populárne hľadať odpočinok v kúpeľných procedúrach. Vyhľadávaná je uhličitá kúpeľ, avšak nie

spánková hygiena: 5 kľúčov ku kvalitnému zdravému spánku

„Hynek Medřický v rámci rozhovoru u chalanov z Brocastu povedal: ‚Keď Edison vynašiel žiarovku, obral ľudstvo o spánok.‘ Každá lifestylová influencerka nám na Instagrame pripomína, aký je spánok dôležitý. Hoci neustále rady o správnej spánkovej hygiene môžu byť už otravné,

Moderné drogy: Závislosť na priemyselne spracovaných potravinách

V dnešnej dobe, keď sú supermarkety plné farebných balení a lákavých reklám na rôzne potraviny, je stále ťažšie odolať priemyselne spracovaným potravinám. Tieto potraviny, často označované ako junk food, sú bohaté na cukry, soľ, tuky a pridané

Termálne kúpele Poľsko: 6 TOP miest na termálny oddych

Polsko je známe nielen svojou bohatou históriou a kultúrnym dedičstvom, ale aj termálnymi kúpeľmi. Ak hľadáte miesto, kde si oddýchnuť a načerpať novú energiu, termálne kúpele v Poľsku sú ideálnou voľbou. Termálne pramene majú blahodarné účinky na telo

Ako zvládnuť rozchod: Sprievodca prvej pomoci pre zlomené srdce

Láska je krásna vec – dalo by sa povedať, že je to najkrajší pocit, ktorý ľudia môžu cítiť. Prvé rande, prvý bozk, motýle v bruchu a neutíchajúca potreba s druhou polovičkou tráviť každú minútu každého dňa. Bohužiaľ, s láskou

5 potravín bohatých na zdravé tuky: Prečo sú dôležité

Vo svete posadnutom nedosiahnuteľnou dokonalosťou stále panuje strach z tukov. V snahe schudnúť ľudia často tuky obmedzujú, alebo sa im úplne vyhýbajú. Je tento spôsob myslenia správny a mali by sme sa týmito zaužívanými radami riadiť, alebo ide

Liečba pohybového aparátu: Kde nájdete úľavu a radosť z pohybu

Pohyb je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života a zdravie pohybového aparátu je kľúčové pre naše fyzické i psychické pohodlie. Pohybový aparát zahŕňa kosti, svaly, šľachy a kĺby, ktoré spoločne umožňujú pohyb, stabilitu a udržiavanie telesnej polohy. Keď dôjde k problémom

Mliečna intolerancia: Je pitie mlieka pre človeka prirodzené?

Mlieko je od nepamäti súčasťou ľudskej stravy. Obsahuje dôležité živiny, ako sú bielkoviny, tuky, vápnik a vitamíny, ktoré podporujú rast a vývoj. Napriek tomu, že pre niektorých ľudí je pitie mlieka bežnou súčasťou života, pre značnú časť

Ako funguje elektronická neschopnosť a kto ju vystavuje?

Každého z nás občas navštívi nemilá návšteva v podobe nejakej choroby. Či už ide o mierne prechladnutie alebo závažnejšiu chrípku, všetky tieto nečakané spoločníčky nám môžu na pár dní až týždňov spôsobiť nepríjemnosti. Jedným z problémov je aj pracovná