Ako dlho trvá akupunktúra a čo sa ňou dá liečiť?
Ide o reflexnú metódu, ktorá spočíva v stimulácii presne definovaných bodov na pokožke. Podľa čínskej medicíny energia Qi cirkuluje v presne určených dráhach, ktoré sú spojené s vnútornými orgánmi. Stimuláciou bodov v týchto dráhach možno terapeuticky ovplyvniť rôzne ochorenia. Čo…
Ako sa vyrovnať so syndrómom prázdneho hniezda? Keď deti odídu z domu
Keď deti odchádzajú z domu, či už študovať, pracovať alebo si založiť vlastnú rodinu, je to z psychologického hľadiska významný medzník pre obe strany. Rodičia stoja pred náročnou úlohou. Preorientovať sa výlučne na manželský život, zmeniť sa z úlohy…
Ashwagandha (Ašvaganda): aké sú jej liečivé a vedľajšie účinky?
Rastlina, ktorá sa nazýva indický ženšen a zimná čerešňa, je jednou z najviac skúmaných rastlín v ajurvédskej medicíne. Ashwaganda zlepšuje pamäť a činnosť mozgu, zmierňuje stres, pomáha pri depresii a úzkosti. Zlepšuje spánok, znižuje zápaly v tele, zvyšuje silu a objem svalov,…
Maderoterapia vám pomôže vyformovať telo a zbaviť sa celulitídy
Objavte blahodarné účinky tejto starobylej masážnej techniky, ktorá využíva drevo na odbúravanie celulitídy, formovanie postavy a prispieva k celkovej pohode. Na čo slúži maderoterapia? Ako často chodiť na maderoterapiu? Koľko stojí maderoterapia? Maderoterapia Maderoterapia, známa aj ako terapia…
Ako správne spať: správne polohy na spanie a ako rýchlo zaspať
Spánok je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Priemerne prespíme takmer 1/3 dňa. Dobrý spánok je veľmi dôležitý na regeneráciu tela aj pre pamäť, ale jeho kvalita záleží na rôznych faktoroch. Patrí medzi ne nielen dĺžka spánku…
Ako funguje homeopatia, čo sú homeopatiká a na čo slúžia?
Táto neagresívna terapeutická metóda, ktorá je založená na princípe podobnosti, bola opísaná už koncom 18. storočia. Na liečenie zdravotných problémov ju dodnes používajú ľudia na celom svete. Napriek tomu je homeopatia kontroverzná a často nesprávne pochopená. Čo…
Termálne kúpele v Maďarsku: TOP 5 kúpeľov pre dokonalý relax
Maďarsko je vo svete známe z mnohých rôznych dôvodov. Jedným z nich je však nepochybne bohatá ponuka termálnych kúpeľov a prameňov. Krajina je nimi doslova preplnená. Maďarsko sa môže pochváliť viac ako 140 termálnymi kúpeľmi a 1 300 termálnymi prameňmi.…
Joga tváre: Domáci lifting na spomalenie starnutia
Vyhladiť vrásky a spevniť kontúry tváre úplne zadarmo vďaka pravidelnému cvičeniu? S cvičeniami inšpirovanými japonskými metódami je to možné. Vedeli ste, že máme viac ako 42 tvárových svalov? Mali by ste ich cvičiť rovnako ako ostatné. Obličajová…
Ohrievanie ryže: vedeli ste, že ryža môže byť pri ohrievaní jedovatá?
Varíte každý deň? Väčšina z nás na to nemá čas ani chuť. A plytvanie potravinami nie je trend, v ktorom by sme mali pokračovať. Prečo teda vyhadzovať potraviny, ktoré by sme mohli použiť na druhý deň, napríklad ryžu?…
Termálne kúpele na Slovensku: 10 tipov, kam ísť
Termálne kúpele sú ideálnym miestom na relaxáciu. Mnohé kúpele sú tiež moderné a ponúkajú rôzne atrakcie. Ponúkajú tiež zábavu pre celú rodinu. Voda v termálnych kúpeľoch má priaznivý vplyv na naše zdravie, takže jediná návšteva vám môže…