Pohyb je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života a zdravie pohybového aparátu je kľúčové pre naše fyzické i psychické pohodlie. Pohybový aparát zahŕňa kosti, svaly, šľachy a kĺby, ktoré spoločne umožňujú pohyb, stabilitu a udržiavanie telesnej polohy. Keď dôjde k problémom…

Mliečna intolerancia: Je pitie mlieka pre človeka prirodzené?

Mlieko je od nepamäti súčasťou ľudskej stravy. Obsahuje dôležité živiny, ako sú bielkoviny, tuky, vápnik a vitamíny, ktoré podporujú rast a vývoj. Napriek tomu, že pre niektorých ľudí je pitie mlieka bežnou súčasťou života, pre značnú časť…

Zdroje bielkovín: X tipov na jedlo s vysokým obsahom bielkovín

Bielkoviny sú jednou zo základných živín nevyhnutných pre správne fungovanie ľudského tela. Sú kľúčové pre stavbu svalovej hmoty, regeneráciu tkanív, tvorbu enzýmov a hormónov, a tiež podporujú imunitný systém. Zabezpečenie dostatočného príjmu bielkovín je preto nevyhnutné pre…

Bowenova masáž pomôže uľaviť od bolestí! Ako terapia prebieha?

Bolia vás chrbát? Boli ste na thajskej masáži a neviete, či tam ten chrbát ešte máte? Alebo by ste chceli skúsiť niečo ako akupunktúru či chiropraxiu, ale bojíte sa ihiel a praskania vlastných kĺbov? V tom prípade pre vás máme…

Ako na dlhé vlasy: Potraviny bohaté na živiny pre rast vlasov

Vlasy sú pre mnohých ľudí dôležitou súčasťou sexappealu. Móda strihania vlasov sa menila po tisíce rokov a vzniklo o nich mnoho piesní a básní. Na svete je dnes toľko druhov šampónov, kondicionérov, sér, toník, stravovacích doplnkov a všemožných prípravkov, že…

Plastické operácie: Plastická chirurgia vyvoláva etické otázky

Plastická chirurgia zažila v posledných rokoch obrovský boom. Klienti môžu v nemocniciach aj na špecializovaných súkromných klinikách podstúpiť široké spektrum najrôznejších zákrokov. Niekedy je plastická operácia nutná zo zdravotných dôvodov, inokedy ide skôr o estetický zákrok. Je správne,…

Moderná liečba detskej obezity: Fenomén kúpeľov na obezitu

Obezita predstavuje problém pre deti aj dospelých. Ako sa lieči? Ako na Slovensku vlastne vznikol fenomén kúpeľov na obezitu? Čo je obezita a prečo predstavuje problém? Obezita je odbornými zdrojmi definovaná ako zmnoženie tukového tkaniva. To…