Zdroje bielkovín: X tipov na jedlo s vysokým obsahom bielkovín
Bielkoviny sú jednou zo základných živín nevyhnutných pre správne fungovanie ľudského tela. Sú kľúčové pre stavbu svalovej hmoty, regeneráciu tkanív, tvorbu enzýmov a hormónov, a tiež podporujú imunitný systém. Zabezpečenie dostatočného príjmu bielkovín je preto nevyhnutné pre…
Bowenova masáž pomôže uľaviť od bolestí! Ako terapia prebieha?
Bolia vás chrbát? Boli ste na thajskej masáži a neviete, či tam ten chrbát ešte máte? Alebo by ste chceli skúsiť niečo ako akupunktúru či chiropraxiu, ale bojíte sa ihiel a praskania vlastných kĺbov? V tom prípade pre vás máme…
Ako na dlhé vlasy: Potraviny bohaté na živiny pre rast vlasov
Vlasy sú pre mnohých ľudí dôležitou súčasťou sexappealu. Móda strihania vlasov sa menila po tisíce rokov a vzniklo o nich mnoho piesní a básní. Na svete je dnes toľko druhov šampónov, kondicionérov, sér, toník, stravovacích doplnkov a všemožných prípravkov, že…
Plastické operácie: Plastická chirurgia vyvoláva etické otázky
Plastická chirurgia zažila v posledných rokoch obrovský boom. Klienti môžu v nemocniciach aj na špecializovaných súkromných klinikách podstúpiť široké spektrum najrôznejších zákrokov. Niekedy je plastická operácia nutná zo zdravotných dôvodov, inokedy ide skôr o estetický zákrok. Je správne,…
Ayahuasca a jej účinky: Kontroverzný nápoj z Amazonského pralesa
Ayahuasca, mystický nápoj z hlbín amazonského pralesa, je v posledných rokoch predmetom rastúceho záujmu nielen medzi nadšencami alternatívnej medicíny, ale aj medzi vedcami a psychonautmi po celom svete. Tento nápoj, pripravovaný z liany a ďalších rastlín, je známy svojimi silnými psychoaktívnymi…
Moderná liečba detskej obezity: Fenomén kúpeľov na obezitu
Obezita predstavuje problém pre deti aj dospelých. Ako sa lieči? Ako na Slovensku vlastne vznikol fenomén kúpeľov na obezitu? Čo je obezita a prečo predstavuje problém? Obezita je odbornými zdrojmi definovaná ako zmnoženie tukového tkaniva. To…
Je spôsob života v modrých zónach tajný návod na dlhovekosť?
Dĺžku života ovplyvňuje mnoho faktorov, množstvo z nich je čiastočne korelovaných. Je to strava daného jedinca, ekonomika krajiny, infraštruktúra, tiež stav zdravotníctva, úroveň kriminality, životné prostredie alebo napríklad vojenský stav krajiny. Na svete existuje iba 5…
Čím sa zaoberá otorinolaryngológia a čo sa lieči na ORL?
Kašeľ, nádcha, bolesti hlavy, chrapot alebo hučanie v uších. Najčastejšie zdravotné ťažkosti, ktoré veľkú časť populácie sprevádzajú po celý rok. Kedy postačí kľudový režim a kedy je naopak nutné navštíviť lekára? Nepodceňte prevenciu a navštívte otorinolaryngológiu. Tento lekársky odbor…
Superpotravina zvaná klíčky: Mungo, pšeničné a sójové klíčky
Výraz superpotravina je predovšetkým v posledných rokoch nezriedka skloňovaný, najmä v súvislosti s najrôznejšími výživovými trendmi. Táto skupina potravín a doplnkov stravy, ak sú v prírodnej a nespracovanej forme, je skutočne skvelým zdrojom sily a energie, živín prospešných pre zdravie a správnu funkciu…
Kryoterapia lieči mrazom: Priebeh as čím kryokomora pomáha
Liečebná metóda využíva mráz na prevenciu, rehabilitáciu a regeneráciu zranení a radu chorôb. Dochádza pri nej k posilneniu celkového zdravotného stavu organizmu. Vďaka extrémne nízkym teplotám sú vyplavované endorfíny do tela a človek sa cíti v skvelej kondícii. A to ako…